👍 أفضل الوجبات الخفيفة المغذية ووجبات السفر الخفيفة لعام 2020

0

عندما تكون رحلة طويلة قادمة ، فإن التغذية السليمة تذهب إلى الخلفية. بعد كل شيء ، قد يكون من الصعب العثور على طعام جيد ومتوازن. ثم يبدأ الشخص في شراء رقائق البطاطس والمقرمشات والمعكرونة سريعة التحضير وما إلى ذلك. لكن اليوم يمكنك التخلص من هذه المنتجات غير الصحية وشراء أطعمة صحية أو مغذية ، وأحيانًا كلها مرة واحدة. بالطبع ، تكلفة هذه المنتجات أعلى قليلاً ، لكن هناك فائدة أكبر منها.

أعد محررو موقع "bestx.htgetrid.com/ar/" لك تصنيفًا لأفضل الوجبات الخفيفة والمغذية على الطريق لعام 2020.

المحتوى

المنتجات المجففة الأكثر شعبية

مارك وفيزا فروستيكا بقدونس وموز 15 جم

وجبات خفيفة صحية مقرمشة بنكهة الموز الزاهية وقليل من البقدونس. يمكن تناول هذه الأطعمة الشهية أثناء قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم ، أو تناولها ببساطة لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. العبوة ناعمة مع شرائح الموز بالداخل. الطعم لطيف.

لا توجد أصباغ ومواد حافظة في التركيبة ، لذلك لا يوجد تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. وزن العبوة - 15 جرام. تباع في محلات السوبر ماركت الكبيرة بسعر مناسب. يمكن استخدام هذه الوجبات الخفيفة كبديل عن الخبز المحمص ورقائق البطاطس.

متوسط ​​التكلفة 35 روبل.

مارك وفيزا فروستيكا بقدونس وموز 15 جم

مزايا:

  • ليس له تأثير سيء على المعدة.
  • سهل المضغ
  • رائحة.
  • تكلفة منخفضة؛
  • التعبئة الجيدة.

سلبيات:

  • عبوة واحدة لا تكفي ، فمن الأفضل شراء 2-3.

نارماك فراولة مجففة بالشمس

100 جرام من الفراولة اللذيذة ، مثالية كحلوى للشاي أو كوجبة خفيفة. يحتوي فقط على التوت والقليل من السكر. تباع في جرة مريحة تغلق بإحكام. شكل الإصدار - متكتل. لا يحتوي على أي أصباغ أو محسنات نكهة أو مواد حافظة.

المنتج يتكون فقط من مكونات طبيعية تحافظ على جميع الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذه الوجبة الخفيفة لها تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي. إذا لم تفتح العبوة ، يمكن تخزين التوت لمدة عام واحد ، ومع ذلك ، بعد فتح الغطاء ، تبدأ عملية الأكسدة ، بسبب دخول الأكسجين ، لذلك يجب تناول التوت في 3 أيام.

يباع بسعر 600 روبل.

نارماك فراولة مجففة بالشمس

مزايا:

  • خيار جيد للسفر مع شركة كبيرة ؛
  • مناسبة كإضافة إلى العصيدة سريعة التحضير ؛
  • يمكن استخدامها من قبل الأطفال من سن 2 سنة ؛
  • منتج طبيعي؛
  • مناسب للنباتيين؛
  • تغليف مناسب.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

وجبة خفيفة صحية من جزر زيلينيكا

غذاء صحي ومفيد للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو القلق بشأن صحتهم.الوجبة الخفيفة مصنوعة من الجزر الطازج الذي يخضع لعملية تجفيف مفرغ الهواء ، مع الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة والفيتامينات. الطعم لطيف وحلو بعض الشيء ، مما يرضي كل من البالغين والأطفال.

يحفظ في مكان جاف حيث درجة الحرارة + 5 ... + 25 درجة. نوع العبوة - حزمة دوارة ، وهي أيضًا حل مناسب. يحتوي على مكونات طبيعية فقط ، ولا توجد إضافات صناعية. وزن المنتج - 50 جرام.

متوسط ​​التكلفة: من 150 روبل.

وجبة خفيفة صحية من جزر زيلينيكا

مزايا:

  • سعر جيد؛
  • فائدة؛
  • الفيتامينات محفوظة.
  • طبيعية؛
  • منتج نباتي.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

Dikodar التوت المجفف

حلوى صحية أخرى تضاف إلى الشاي أو العصيدة. جميع التوت من أصل طبيعي ، وهو أمر مهم لأولئك الذين يعتنون بطعامهم. لإنتاج 100 جرام ، يجب معالجة وتجفيف أكثر من كيلوغرام من العنب البري الطازج. من هذا ومثل هذه التكلفة العالية. يمكن تخزين العبوات غير المفتوحة لمدة عام واحد.

صنعت ومصنعة في روسيا. المادة المضافة الوحيدة الموجودة في التركيبة هي السكر ، بحيث يكون للتوت الأزرق طعم متوازن ولا يكون حامضًا جدًا. الحد الأدنى ، درجة حرارة التخزين القصوى هي 1-25 درجة.

متوسط ​​السعر: من 390 روبل.

Dikodar التوت المجفف

مزايا:

  • إضافة جيدة للحلوى.
  • مناسبة للأطفال؛
  • الفيتامينات المفيدة محفوظة.
  • تخزين طويل المدى؛
  • صنع في روسيا.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

صن إيموشنز ، مشمش مجفف 150 جرام

المشمش المجفف لذيذ وصحي وغير عادي. لا تحتوي على بذور. المنتج مناسب كإضافة للشاي. جميع العناصر الغذائية والفيتامينات محفوظة. تباع في عبوة مريحة تناسب حقيبة الظهر بسهولة. أنتجت في تركيا ووردت إلى روسيا. يمكنك شراء البضائع من الهايبر ماركت ومن خلال المتجر الإلكتروني.

متوسط ​​التكلفة 230 روبل.

صن إيموشنز ، مشمش مجفف 150 جرام

مزايا:

  • التعبئة الجيدة
  • تخزين طويل المدى؛
  • منتج مفيد
  • جودة التصنيع
  • خالية من البذور
  • رائحة.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

Egoryevskaya KGF رقائق من لحم الخنزير المجفف حار 25 جم

يعمل هذا الخيار كبديل جيد للخبز المحمص أو رقائق البطاطس. تباع في عبوات ناعمة. الوزن - 25 جرام. تحتوي التركيبة على لحم الخنزير والملح والتوابل والسكر وبعض المحسنات الآمنة للجسم.

تعتبر الوجبات الخفيفة مثالية كوجبة خفيفة أو إضافة إلى طبق جانبي. نظرًا لحقيقة أن اللحم قد اكتسب مظهرًا متشنجًا ، فقد احتفظ بمغذياته ، وهي ميزة. مدة الصلاحية 183 يومًا من تاريخ الإنتاج.

متوسط ​​التكلفة 100 روبل.

Egoryevskaya KGF رقائق من لحم الخنزير المجفف حار 25 جم

مزايا:

  • طعم فريد
  • مناسب كمقبلات ووجبة خفيفة.
  • مزيج جيد من الفلفل واللحوم.
  • عبوة مريحة لا تشغل مساحة ؛
  • كلفة.

سلبيات:

  • مقدار ضئيل من.

أعلى 4 منتجات مدخنة شعبية

حلوى ذرة الطحينة ، مع خلاصة الزنجبيل ، 40 جرام

وجبات خفيفة فريدة تتميز بمذاقها وتغليفها المريح. يتم تدخين المنتج على رقائق ألدر ، مما يعطي ثراء ورائحة فريدة من نوعها. يمكن تناول الجبن كوجبة خفيفة. يتم التصنيع وفقًا لجميع المعايير. تحتوي التركيبة على الجبن الصلب ، بالإضافة إلى المكونات الإضافية التي تطيل العمر الافتراضي.

متوسط ​​التكلفة 160 روبل.

حلوى ذرة الطحينة ، مع خلاصة الزنجبيل ، 40 جرام

مزايا:

  • رائحة فريدة
  • صُنع في روسيا ؛
  • لا يحتوي على مواد مضافة ضارة ؛
  • مستخلص الزنجبيل
  • تدخين طبيعي.

سلبيات:

  • ليست للجميع.

قش السلمون الوردي حار 40 جرام

يستخدم شخص ما هذا المنتج للبيرة ، بينما يفضل الآخرون تناوله مع الطبق الرئيسي. تتمتع القش برائحة لذيذة ويمكن تخزينها لفترة طويلة. لا تحتوي الوجبات الخفيفة على عناصر ضارة ، وكذلك الغلوتين.

تغليف الفراغ ، والذي له تأثير إيجابي على الراحة. ميزة أخرى لهذا المنتج هي محتواه العالي من البروتين (21 جرام لكل 100 جرام).الثوم والفلفل الحلو موجودان كمُحسِّن للنكهة.

تباع بسعر: من 160 روبل.

قش السلمون الوردي حار 40 جرام

مزايا:

  • ليس جاف جدا
  • طعم لطيف
  • سعر معقول؛
  • تغليف عالي الجودة ؛
  • تخزين طويل المدى؛
  • مناسب كوجبة خفيفة.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

سناك لحم الخنزير جيرفود 30 جرام

وجبات خفيفة جيدة من اللحوم مناسبة للجميع تقريبًا. الرقائق مناسبة للرحلات الطويلة وستسمح لك بإضافة البروتين إلى الطعام ، بينما يكون محتوى المواد الضارة ضئيلاً. العيب الوحيد هو قلة نسبة الكربوهيدرات التي تعتبر مصدرًا للطاقة ، لذلك من الأفضل أن يتناول الإنسان وجبات خفيفة مع الأطعمة التي تحتوي على هذا المكون بكميات كافية.

متوسط ​​السعر 130 روبل.

سناك لحم الخنزير جيرفود 30 جرام

مزايا:

  • تغليف مناسب
  • السعر الأمثل
  • تخزين طويل المدى؛
  • رائحة وطعم
  • وجدت في العديد من المتاجر.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

دخان لحم البقر مع الفلفل الأحمر

رقائق لحم غير عادية ولذيذة مع الفلفل اللذيذ. تباع في عبوات مفرغة من الهواء. يتم الإنتاج وفقًا للقواعد الرئيسية ، لذلك لا توجد بكتيريا وكائنات دقيقة ضارة. تتناسب العبوة الصغيرة بسهولة مع حقيبة الظهر ولا تشغل مساحة. تحتوي التركيبة على معززات النكهة ، وبعض الإضافات لإطالة العمر الافتراضي ، وهو عيب. لذلك المنتج غير مناسب لكل شخص.

تباع بسعر: من 90 روبل.

دخان لحم البقر مع الفلفل الأحمر

مزايا:

  • يشعر وكأنه اللحم
  • مغذي؛
  • مناسب تمامًا للرحلات الطويلة ؛
  • مريحة توتو.
  • سعر معقول.

سلبيات:

  • يحتوي التكوين على محسن النكهة.

تصنيف الأطعمة المجففة لقمة سريعة

حب الجزر "شريحة طماطم"

رقائق مجففة عالية الجودة لا تحتوي على سكر أو كائنات معدلة وراثيًا أو إضافات صناعية ، فقط الطماطم. المنتج مثالي كوجبة خفيفة. المنتج أكثر صحة ومغذية بكثير من وجبات البطاطس الخفيفة. الشرائح رفيعة وكل وجبة خفيفة مقرمشة. للطبخ ، يتم اختيار ومعالجة الطماطم الصحية فقط. تم الحفاظ على جميع العناصر الغذائية ، مما يجعل من الممكن ليس فقط إرضاء الجوع ، ولكن أيضًا تزويد الجسم بالعناصر النزرة الضرورية.

متوسط ​​التكلفة 100 روبل.

حب الجزر "شريحة طماطم"

مزايا:

  • يحتوي على فيتامينات
  • تغليف مناسب
  • لا مواد حافظة أو كائنات معدلة وراثيًا ؛
  • تكوين طبيعي
  • التوفر.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

زابوكا الفاكهة الخفيفة: الجريب فروت

500 جرام من الوجبات الخفيفة الصحية بالفواكه مناسبة لكل مستخدم. تحتوي التركيبة على الجريب فروت المجفف فقط ، لذا فإن الطعام الشهي مناسب لكل من البالغين والأطفال. يتم الاحتفاظ بجميع الخصائص المفيدة وعناصر التتبع. حزمة واحدة تكفي لعدة وجبات خفيفة ، وهي مناسبة للرحلات الطويلة أو الرحلات. لا طعم مر وحامض. تباع في عبوات ناعمة ، والتي تحتاج إلى إيجاد مساحة في أمتعتك ، لأنها كبيرة الحجم.

متوسط ​​التكلفة - 1390 روبل.

زابوكا الفاكهة الخفيفة: الجريب فروت

مزايا:

  • فائدة؛
  • يحتوي على فيتامين سي ؛
  • توتو لينة
  • مناسبة للأطفال؛
  • بديل جيد للحلوى.

سلبيات:

  • السعر.

لايف سناك كوكيز السمسم والمشمش المجفف والزبيب 60 جرام

وجبات خفيفة مغذية تتناسب مع الشاي أو وجبة سريعة. تحتوي التركيبة على مادة مضافة طبيعية واحدة فقط - السمسم. وزن العبوة - 60 جرام. طعم البسكويت لطيف ، ليس هناك مرارة. لا توجد مواد ضارة وكائنات معدلة وراثيًا ، فقط مكونات طبيعية ، وهذه أيضًا فائدة إضافية. للتحضير ، يتم استخدام المكونات عالية الجودة فقط التي تخضع لرقابة صارمة.

متوسط ​​السعر: من 95 روبل.

لايف سناك كوكيز السمسم والمشمش المجفف والزبيب 60 جرام

مزايا:

  • تكوين جيد
  • التكلفة المثلى
  • وجبات خفيفة غير عادية
  • فائدة؛
  • حزمة عالية الجودة.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

لحم بقري مجفف GRIZZON 36 جم

وجبة خفيفة لذيذة من البيرة يحبها معظم العملاء. اللحم محسوس جيدًا ، والرائحة لطيفة ومشرقة. مناسب ليس فقط لتناول وجبة خفيفة على الطريق ، ولكن أيضًا للمشي لمسافات طويلة.العيب الوحيد هو مبلغ صغير لكل حزمة ، لذلك عليك شراء المزيد ، مما يسبب التكاليف. بالإضافة إلى المقبلات ، يمكن إضافة هذا الخيار إلى حساء الشودر ، مما يمنحها طعمًا غنيًا ومغذيًا.

متوسط ​​التكلفة 140 روبل.

لحم بقري مجفف GRIZZON 36 جم

مزايا:

  • تطبيق عالمي
  • حزمة مدمجة
  • ذوق جيد
  • مغذي.

سلبيات:

  • التركيب الكيميائي.

سناكر ديك رومي 50 جرام

لحم الديك الرومي المجفف لقمة سريعة. الوجبات الخفيفة مغذية وتشبع الجسم جيدًا بالعناصر الدقيقة الضرورية. لا يحتوي المنتج على مواد مضافة ضارة. تم تصنيعها وفقًا لجميع المتطلبات. يمكن تخزين المنتج لفترة طويلة. ومع ذلك ، بعد الفتح ، يجب استهلاكه على الفور ، حيث أن دخول الهواء سيقصر من فترة التخزين. بالإضافة إلى ذلك ، المنتج منخفض السعرات الحرارية ومحتوى الملح ضئيل.

متوسط ​​التكلفة 125 روبل.

سناكر ديك رومي 50 جرام

مزايا:

  • طعم غير عادي
  • منخفضة في السعرات الحرارية؛
  • بدون أملاح
  • مناسبة للمشي.
  • تخمة؛
  • كمية صغيرة من المواد المضافة.

سلبيات:

  • نادرًا ما توجد في المتاجر.

أفضل الوجبات الخفيفة الحلوة الشعبية

ناريال جوز الهند سويت كلاسيك

واحدة من أفضل رقائق جوز الهند التي تتناسب مع الشاي. على الرغم من وجود الملح في التركيبة ، إلا أنه لا يتداخل عمليًا مع الحلاوة. تباع في عبوة يدوية تناسبها بسهولة في حقيبة الظهر أو الحقيبة. لا يحتوي على أصباغ أو مواد حافظة ضارة ، فقط مكونات طبيعية. قطع مقرمشة وكبيرة.

متوسط ​​التكلفة 90 روبل.

ناريال جوز الهند سويت كلاسيك

مزايا:

  • صفات الذوق
  • رائحة.
  • سحق؛
  • سعر منخفض.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

وجبات خفيفة حية تفاح بالفانيليا

وجبات خفيفة لذيذة وصحية من التفاح ، وهي بديل جيد للشوكولاتة والحلويات الضارة. السر الرئيسي لهذا المنتج هو أنه يتم استخدام المكونات الطبيعية فقط للإنتاج ، بدون غلوتين أو مواد حافظة. بالإضافة إلى ذلك ، تُباع رقائق التفاح بسعر مناسب ، مما يجعلها متاحة في أي رحلة. يتم استخدامها جافة ومع الشاي.

تباع بسعر: من 75 روبل.

وجبات خفيفة حية تفاح بالفانيليا

مزايا:

  • جودة جيدة؛
  • تكلفة منخفضة؛
  • تباع في العديد من المتاجر ؛
  • وجبات خفيفة حلوة
  • تذوق جيدا مع الشاي.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

Benlian Food ما وجبة خفيفة مع الفلفل الحلو

على الرغم من محتوى الفلفل ، تتمتع الرقائق برائحة لطيفة وحتى ملاحظات من الحلاوة ، مما يجعلها لا غنى عنها للرحلات الطويلة. تحتوي التركيبة على مكونات طبيعية فقط ، ولا تحتوي على مواد ضارة. العبوة متينة وملونة تجذب الانتباه على الفور. يمكن أخذ البضائع في رحلات التنزه ، لأنها تشبع الجوع تمامًا وتملأ الجسم بالطاقة التي تنفق عند المشي.

متوسط ​​التكلفة 120 روبل.

Benlian Food ما وجبة خفيفة مع الفلفل الحلو

مزايا:

  • رائحة.
  • يشعر الحلو
  • وجبة خفيفة جيدة
  • تكلفة معقولة
  • لا تأخذ مساحة في أمتعتك.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

كراش باش بنكهة الكراميل والفول السوداني

وجبات خفيفة لذيذة وحلوة مثالية لتناول شاي سريع أو كوجبة إفطار جاهزة. في الإنتاج ، يتم استخدام نوعين من الحبوب - القمح والأرز. الشكل مجعد يجذب انتباه الأطفال. صنع في روسيا. لا يحتوي على مواد ضارة في التركيب.

متوسط ​​التكلفة 75 روبل.

كراش باش بنكهة الكراميل والفول السوداني

مزايا:

  • شخصيات جميلة
  • مناسب للإفطار والوجبات الخفيفة.
  • تكلفة منخفضة؛
  • طعم الكراميل اللامع.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

ميني وجبات خفيفة موسلي قلوب الشوفان وجوز الهند / شوكولاتة سيميكس

منتج عالي الجودة يباع بكميات كبيرة (10 عبوات سعة 50 جرام). لذلك ، فهو مناسب للأشخاص الذين يحبون تناول وجبة خفيفة في الطريق مع رقائق الشوفان الصحية. لا يوجد الغلوتين أو المواد الحافظة الضارة. يمكن أن تستهلك جافة. التعبئة القياسية - لينة. يناسب بسهولة حقيبتك أو حقيبة الظهر.

تباع بسعر: من 560 روبل.

ميني وجبات خفيفة موسلي قلوب الشوفان وجوز الهند / شوكولاتة سيميكس

مزايا:

  • رائحة طيبة
  • تحتوي العبوة على 10 عبوات.
  • وجبة خفيفة جيدة
  • فائدة؛
  • مناسبة للأطفال.

سلبيات:

  • لا يوجد لا تجد.

أخيرا

من السهل العثور على وجبات خفيفة صحية ومغذية. علاوة على ذلك ، فإن معظمها لا يحتوي على أي مواد مضافة ومواد حافظة ضارة. إذا كنت قد جربت الوجبات الخفيفة المقدمة في التقييم ، أو لديك اقتراحات أكثر إثارة للاهتمام ، شاركنا برأيك في التعليقات.

ترك التعليق

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا